Hormon ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào?

Có vẻ như mọi thứ đều đơn giản - nếu muốn giảm cân, bạn cần ăn ít hơn và vận động nhiều hơn.

Cortisol là một loại hormone được tổng hợp bởi vỏ thượng thận, giúp cơ thể chúng ta đối phó với căng thẳng và thích nghi với những thay đổi của môi trường.

Cortisol đảm bảo glucose, nguồn năng lượng dễ tiêu hóa nhất, đi vào máu nhanh chóng.

Hoạt động hàng ngày và khả năng phản ứng nhanh chóng trước một tình huống thay đổi của chúng ta phụ thuộc trực tiếp vào mức cortisol của chúng ta, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu căng thẳng cấp tính kéo dài trong một thời gian dài và cortisol luôn nằm ngoài bảng xếp hạng?

Cảm giác đói trở nên trầm trọng hơn - chúng ta liên tục muốn ăn, vì cortisol gửi tín hiệu đến não rằng cơ thể cần càng nhiều nguồn năng lượng càng tốt ở đây và bây giờ;

Cortisol tăng cao mãn tính làm giảm độ nhạy cảm của tế bào với insulin, dẫn đến phát triển tình trạng kháng insulin.

Điều đặc biệt của HPV là khi xâm nhập vào cơ thể, virus không lây lan qua đường máu.

Giải pháp rõ ràng nhất cho vấn đề là loại bỏ nguồn gốc của căng thẳng.

Suprenamine là một phức hợp gồm các polypeptide, protein và nucleoprotein thu được từ nguyên liệu thô enzyme-nội tiết, về mặt thành phần protein của tế bào là giống hệt nhau ở tất cả các động vật có vú.

Có một niềm tin phổ biến rằng quá trình trao đổi chất chậm lại khi chúng ta già đi.

Nếu đã mãn kinh, bạn có thể cân nhắc dùng thuốc nội tiết tố để bù đắp lượng estrogen thiếu hụt, điều này sẽ làm giảm “sự nhiệt tình” của cơ thể trong việc tạo ra mô mỡ như một cơ chế bù đắp.

Cũng cần phải chú ý đầy đủ đến hoạt động thể chất - đây không chỉ là cách tạo ra tình trạng thiếu hụt calo trong tình huống mà còn là cơ hội để tăng lượng calo tiêu hao một cách liên tục.

Tất nhiên, sự “kháng cự” nội tiết tố của cơ thể khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn.