Căng thẳng ảnh hưởng đến nam giới như thế nào?

Phản ứng của cơ thể con người trước căng thẳng là một cơ chế được phát triển trong quá trình tiến hóa.
Căng thẳng ảnh hưởng gì?
Chính cái tên “tình dục mạnh mẽ hơn” ngụ ý rằng đàn ông nên có khả năng chống chịu tốt hơn trước những tác động mạnh mẽ của các yếu tố căng thẳng bên ngoài.
Căng thẳng và nội tiết tố nam
Ở cả nam giới và phụ nữ, căng thẳng, đặc biệt là căng thẳng mãn tính, lâu dài sẽ làm suy giảm chức năng tình dục.

Chức năng cương dương cũng bị ảnh hưởng bởi căng thẳng.
Điều quan trọng cần lưu ý là cơ chế cương cứng được kích hoạt bởi một xung thần kinh xuất phát từ não.
Căng thẳng và mạch máu
Tác động của căng thẳng lên hệ tim mạch đã được biết rõ.
Trước hết, thực tế là những người bị căng thẳng mãn tính có nhiều khả năng mắc chứng xơ vữa động mạch, dẫn đến thu hẹp lòng mạch máu và làm gián đoạn lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng.

Căng thẳng, như đã đề cập, dẫn đến việc kích hoạt cơ chế phòng vệ của cơ thể, bao gồm cả hệ thống miễn dịch.
Đàn ông nên làm gì khi căng thẳng?
Cơ chế tác động tiêu cực của căng thẳng lên cơ thể nam giới đã rõ ràng, nhưng nam giới nên làm gì để duy trì sức khỏe?
Đầu tiên, việc đối phó với căng thẳng rõ ràng là quan trọng.
Khi các phương pháp điều trị cơ bản không có tác dụng, nhà trị liệu có thể kê đơn thuốc, chẳng hạn như thuốc an thần.
Thứ hai, cần hỗ trợ công việc của những cơ quan và hệ thống đang “bị tấn công” do căng thẳng kéo dài.
Theo nguyên tắc điều hòa sinh học, cơ quan bị trục trặc phải được cung cấp đủ lượng protein, axit amin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng và vitamin để có thể tự phục hồi.
