Chế độ ăn kiêng protein hoạt động như thế nào và có bất kỳ rủi ro nào về sức khỏe không?

Chế độ ăn kiêng luôn hàm ý những hạn chế.

Nhưng dù có tiêu hủy bao nhiêu carbohydrate thì cơ thể con người vẫn cần chúng, và chế độ ăn kiêng low-carb tuy có tác dụng giảm cân nhưng lại có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Protein là thành phần xây dựng chính của cơ thể chúng ta.

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch;

Cho phép một người ở lại lâu hơn.

Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tăng trưởng cơ bắp;

Làm cho xương chắc khỏe hơn và tăng tốc đáng kể quá trình lành vết thương.

Tất cả những điểm này chỉ có giá trị nếu một người tiêu thụ đủ lượng protein mỗi ngày.

Tuy nhiên, không phải loại protein nào cũng có giá trị như nhau đối với cơ thể.

Cuối cùng, việc thiếu protein thực sự có hại cho cơ thể và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của một người.

Chế độ ăn kiêng protein về nhiều mặt rất giống với bất kỳ chế độ ăn kiêng low-carb nào khác.

Nhưng điều quan trọng là phải xem xét thêm một vài sắc thái:

Chế độ ăn kiêng giàu protein khá dễ dàng để điều chỉnh theo nhịp sống và sở thích khẩu vị của riêng bạn.

Protein chắc chắn có lợi cho cơ thể chúng ta.

Một nghiên cứu về chế độ ăn giàu protein được thực hiện tại Đại học Washington cho thấy chế độ ăn như vậy rất nguy hiểm cho hệ tim mạch: do chế độ ăn giàu protein không cân bằng, sự hình thành các mảng bám trong mạch máu tăng lên, có thể dẫn đến xơ vữa động mạch và đau tim. .

Giống như hầu hết các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, chế độ ăn kiêng giàu protein chỉ có thể an toàn cho những người hoàn toàn khỏe mạnh.

Để đạt được hiệu quả của chế độ ăn kiêng protein và giảm thiểu thiệt hại tiềm ẩn, bạn cần:

1. Trước tiên hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và xác định trước xem bạn có bất kỳ chống chỉ định nào hay không.

2. Chuẩn bị tinh thần cho bệnh cúm keto - tình trạng bất ổn chung do thay đổi quá trình trao đổi chất.

3. Ngăn ngừa các bệnh toàn thân phổ biến nhất có thể do chế độ ăn kiêng protein gây ra.

Liệu pháp peptide có thể hỗ trợ đặc biệt sức khỏe chức năng của các cơ quan nằm trong “vùng nguy cơ” bằng cách cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho chúng.

Đọc đánh giá

Hepatamin

Hệ tiêu hóa

Mua

• 
• 
• 

Đọc đánh giá

Hepatamin

Hệ tiêu hóa

Mua

• 
• 
• 

Đọc đánh giá

Renisamin

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Mua

• 
• 
• 

Đọc đánh giá

Renisamin

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Mua

• 
• 
• 

Đọc đánh giá

Vasalamin

Sinh sản hiếm muộn

Mua

• 
• 
• 

Đọc đánh giá

Vasalamin

Sinh sản hiếm muộn

Mua

• 
• 
• 

Có vẻ như trong chế độ ăn kiêng protein, cơ thể không cần thêm peptide, bởi vì nó đã nhận được rất nhiều protein, là nguồn cung cấp axit amin, từ đó peptide được tổng hợp sau đó.

Trong trường hợp điều trị bằng peptide, các cơ quan bị căng thẳng quá mức sẽ nhận được sự hỗ trợ có mục tiêu và có mục tiêu để phục hồi các tế bào bị tổn thương và bình thường hóa chức năng của chúng.

Nhờ thành phần tự nhiên, tất cả các loại thuốc thuộc nhóm cytamine hầu như không có chống chỉ định hoặc tác dụng phụ.